I början av varje termin erbjuds tillfällen att provträna kostnadsfritt. Kontakta klubben för mer information.
Kamp, teknik, poomsae (mönster), självförsvar och kondition.
Även speciell kampträning anpassat för de medlemmar vars mål är att satsa på tävlingar. För att delta på dessa träningspass bör man ha tränat minst en termin.
Klubben är uppdelad i en barngrupp och en Ungdom/vuxengrupp. Barngruppen är för barn i åldrarna 6 - 14år. En gång per termin anordnas träningsläger på annan ort. Detta är mycket uppskattat.
Måndagar 18:30-20:00 Söra sim & sporthall Fredagar 17:30-18:30 Söra B-Hall (sim & sporthall)
Måndagar 17:00.18:30 Söra sim & sporthall Torsdagar 17:00-18:30 Söra B-Hall (sim & sporthall)