Träning
Våra träningspass är anpassade för att passa alla deltagare
oavsett tidigare erfarenhet eller kondition.
Vi tränar:
- Kamp
- Teknik
- Poomsae (mönster)
- Självförsvar
- Kondition
Som elev får du även:
- Balansträning
- Starkare självförtroende
- Disciplin och målbildning
- Kroppskontroll
- Smidighet
- Respekt och ödmjukhet
Vi erbjuder även speciell kampträning anpassat för de medlemmar vars mål är att satsa på tävlingar.
För att delta på dessa träningspass bör man ha tränat minst en termin.
Klubben är uppdelad i en barngrupp och en Ungdom/vuxengrupp. Barngruppen är för barn i åldrarna 6 - 14år.
En gång per termin anordnas träningsläger på annan ort. Detta är mycket uppskattat.
Tider
Ungdom/Vuxengrupp:
- Måndagar 18:30-20:00 Söra sim & sporthall
- Fredagar 17:00-18:30 Söra sim & sporthall
Barngrupp :
- Måndagar 17:00.18:30 Söra sim & sporthall
- Torsdagar 17:00-18:30 Söra sim & sporthall
Gemensam träning :
- Söndagar 10:00 - 12:00 Söra sim & sporthall
Tränare
Soliman Alinasab
Kwanjangnim Soliman Alinasab, 8 DAN. Med 50 års erfarenhet är certifierad internationell instruktör av Kukkiwon i Korea.
Babak Alinasab
Sabumnim Babak Alinasab, 6 DAN. Har 30 års erfarenhet av Taekwondo. Har deltagit i flertal tävlingar med goda placeringar, bl.a.i SV Cup: ar, SM, NM. Idag är han med som hjälptränare i klubben och ibland som landslagsläkare för svenska landslaget.
Behzad Alinasab
Sabumnim Behzad Alinasab, 6 DAN. Har 36 års erfarenhet är certifierad internationell instruktör av Kukkiwon i Korea samt huvudtränare i Österåkers Taekwondo klubb i Åkersberga. Har tävlat i flera tävlingar med goda meriter i bl.a. SV Cup: ar, SM, LOMMA CUP, Poomse tävlingar. Han är också internationell tävlingsdomare.
Österåkers Taekwondo
Luffarbacken 84
184 39 Åkersberga
Copyright © otkd.se