Träningar
IMG_2629
IMG_2539
banner_003
_MG_1993
topimg_01

Träning

Våra träningspass är anpassade för att passa alla deltagare

oavsett tidigare erfarenhet eller kondition.


Vi tränar:


- Kamp

- Teknik

- Poomsae (mönster)

- Självförsvar

- Kondition


Som elev får du även:


- Balansträning

- Starkare självförtroende

- Disciplin och målbildning

- Kroppskontroll

- Smidighet

- Respekt och ödmjukhet


Vi erbjuder även speciell kampträning anpassat för de medlemmar vars mål är att satsa på tävlingar.

För att delta på dessa träningspass bör man ha tränat minst en termin.


Klubben är uppdelad i en barngrupp och en Ungdom/vuxengrupp. Barngruppen är för barn i åldrarna 6 - 14år.

En gång per termin anordnas träningsläger på annan ort. Detta är mycket uppskattat.

 

 

Tider

Ungdom/Vuxengrupp:


- Måndagar 18:30-20:00 Söra sim & sporthall


- Fredagar 17:00-18:30 Söra sim & sporthall


Barngrupp :


- Måndagar 17:00.18:30 Söra sim & sporthall


- Torsdagar 17:00-18:30 Söra sim & sporthall


Gemensam träning :


- Söndagar 10:00 - 12:00 Söra sim & sporthall

Tränare

Soliman Alinasab


Kwanjangnim Soliman Alinasab, 8 DAN. Med 50 års erfarenhet är certifierad internationell instruktör av Kukkiwon i Korea.

Babak Alinasab


Sabumnim Babak Alinasab, 6 DAN. Har 30 års erfarenhet av Taekwondo. Har deltagit i flertal tävlingar med goda placeringar, bl.a.i SV Cup: ar, SM, NM. Idag är han med som hjälptränare i klubben och ibland som landslagsläkare för svenska landslaget.

Behzad Alinasab


Sabumnim Behzad Alinasab, 6 DAN. Har 36 års erfarenhet är certifierad internationell instruktör av Kukkiwon i Korea samt huvudtränare i Österåkers Taekwondo klubb i Åkersberga. Har tävlat i flera tävlingar med goda meriter i bl.a. SV Cup: ar, SM, LOMMA CUP, Poomse tävlingar. Han är också internationell tävlingsdomare.

Österåkers Taekwondo

Luffarbacken 84

184 39 Åkersberga

Copyright © otkd.se