Träning

Våra träningspass är anpassade för att passa alla deltagare

oavsett tidigare erfarenhet eller kondition.

Vi tränar:

- Kamp

- Teknik

- Poomsae (mönster)

- Självförsvar

- Kondition

Som elev får du även:

- Balansträning

- Starkare självförtroende

- Disciplin och målbildning

- Kroppskontroll

- Smidighet

- Respekt och ödmjukhet

Vi erbjuder även speciell kampträning anpassat för de medlemmar vars mål är att satsa på tävlingar.

För att delta på dessa träningspass bör man ha tränat minst en termin.

Klubben är uppdelad i en barngrupp och en Ungdom/vuxengrupp. Barngruppen är för barn i åldrarna 6 - 14år.

En gång per termin anordnas träningsläger på annan ort. Detta är mycket uppskattat.

Tider

Knatte träning

(Från 5 år till 7 år):

- Söndagar 11:00 - 12:00 Söra sim & sporthall (B-hallen)

Barngrupp

(Nybörjare Från 7 år till 13 år):

- Tisdagar 17:00.18:00 Söra sim & sporthall (B-hallen)

- Torsdagar 17:00-18:30 Söra sim & sporthall (B-hallen)

Barngrupp

(Fortsättnings gruppen från 7 år till 13 år):

- Måndagar 17:00.18:30 Söra sim & sporthall (B-hallen)

- Torsdagar 18:30-20:00 Söra sim & sporthall (B-hallen)

Ungdom/Vuxengrupp: (Nytt)

(Nybörjare gruppen från 13 år uppåt):

- Onsdagar 17:00-18:30 Söra sim & sporthall (B-hallen)

Ungdom/Vuxengrupp:

(Fortsättnings gruppen från 13 år uppåt):

- Måndagar 18:30-20:00 Söra sim & sporthall (B-hallen)

- Onsdagar 18:30-20:00 Söra sim & sporthall (B-hallen)

- Fredagar 18:00-19:30 Söra sim & sporthall (B-hallen)

Ungdom/Vuxengrupp: (Nytt)

(Självförsvarsträning)

- Fredagar 17:00-18:00 Söra sim & sporthall (B-hallen)

Tränare